高知の整体院【回復整体 岩丸】は首こり・肩こりに悩む方におすすめ!生活習慣の見直しやストレッチなども指導~肩こりが原因で起こる頭痛~

高知の整体院で首・肩の相談するなら【回復整体 岩丸】がおすすめ-ストレッチでカラダ作り-

高知整体院で首・肩の悩みを相談する際は、ぜひ【回復整体 岩丸】へご相談ください。首・肩の施術に特化しているため、首こり・肩こりにお悩みの方におすすめです。

カラダの痛みを感じる神経は、脳から頚椎を通って全身に張り巡らされていることから、首や肩だけでなく、頭痛や手の痺れなどカラダの様々な不調に頚椎の歪みが関係していると考え、首(頚椎)に特化しました。高知で整体院の利用をお考えでしたら、【回復整体 岩丸】をご利用ください。

高知の整体院【回復整体 岩丸】は生活習慣の見直し・ストレッチなどの指導も行います!

高知の整体院【回復整体 岩丸】は生活習慣の見直し・ストレッチなどの指導も行います!

高知の整体院【回復整体 岩丸】では、カラダの不調に着目するだけでなく、その不調を引き起こしている本当の原因を考えます。同じ不調に二度と悩むことがないように、生活習慣の見直しやストレッチなどをご指導させていただきます。

カラダの骨組みである骨格を整え、その後はご自身でカラダの正しいバランスを維持できるカラダ作りを行っていますので、カラダの悩みは何でもお話ください。

肩のこりが原因で起こる頭痛とは

肩のこりが原因で起こる頭痛とは

頭痛には様々な種類があり原因もそれぞれ異なりますが、肩こりが原因で起こる頭痛の多くは「緊張性頭痛」です。首や肩の筋肉のこりが原因となって血行が悪くなることで、頭が締めつけられるような痛みを感じるのが特徴です。この痛みが毎日のように起こり、頭痛や肩の痛みの他にも倦怠感・眼精疲労などを伴うことがあります。

また、緊張性頭痛は、身体的ストレスだけでなく精神的ストレスも関係していると言われています。精神的ストレスを感じると、自律神経の乱れが生じます。自律神経は、それぞれ異なる役割を持つ交感神経と副交感神経がバランスを保ちながら機能しています。

しかし、精神的ストレスが溜まることで、カラダの動きを活発にさせる交感神経が優位に働いてしまい、筋肉と血管が収縮して血行が悪くなって、肩こりと緊張性頭痛を招いているのです。

緊張性頭痛は、生活習慣や日常動作が影響しているため、毎日の生活から見直していくことが大切と言えます。

ストレッチについて

運動不足や過労・ストレスにより、体が歪むと血行が悪くなったり老廃物が正常に排出されにくくなる場合があります。骨格や関節のストレッチを行うことでカラダの歪みを調整し不調の原因を改善しましょう。

ストレッチには、呼吸をととのえたり緊張を解いたりする精神的な調整にもつながります。

整体院【回復整体 岩丸】の記事

高知の整体院でストレッチの指導も行う【回復整体 岩丸】

名称 回復整体 岩丸
施術者 岩丸 加奈子
住所 〒780-0821 高知県高知市桜井町1丁目4-5 corens 2F 9号室
電話 080-4275-2151
お問い合わせ http://seitai-kochi.com/first/#contact
URL http://seitai-kochi.com
概要 高知で整体院に通うなら【回復整体 岩丸】へ。生活習慣の見直しやストレッチの指導も行いますので、まずはお気軽にご連絡ください。料金も分かりやすく、メールで簡単にご予約いただけます。