高知龍馬マラソンお天気いいかな~?


龍馬マラソンコース

今週末の2月18日(日)は高知龍馬マラソンですね~~!!

まだまだ寒い日が続いていますが、当日は少しでもあたたかくなることを願っています。
寒いと筋肉が硬直しやすくなり、その状態で走ると足がつったり肉離れや怪我の原因になりますからね!
皆さん、しっかりストレッチをして走ってくださいね。

そして、18日は龍馬マラソン以外にも大黒摩季のコンサートが開催されます♪

マラソンは応援だけだけど、私はコンサートのほうには参加します(^_-)
楽しみですね~~~!!

昨日、今日は高知でも雪が降っています。今年は本当に寒いですね~~。
早く春が来ないかな~~。

回復整体岩丸 岩丸加奈子